O termo Nutrição com Alma foi construído juntando tudo aquilo que eu acredito ao praticar e ensinar nutrição. Mas antes de explicar para você o significado para mim, é importante falar sobre cada parte dessa construção.

Nutrição com Alma é sobre nutrir a vida. Ou seja, é alimentar todas as suas partes com amor e equilíbrio, sem sobrecarregar ou esquecer nenhum delas. Dessa forma, ao nutrir com alma você alimenta seu corpo físico, suas emoções, suas memórias de acordo com a necessidade de cada uma delas. Por isso é muito mais do que escolher alimentos.

Ao invés disso, é sobre tudo que alimenta seu corpo físico, mental e energético. Por isso é mais fácil encontrar seu corpo confortável, esse corpo que é gostoso de ser habitado. Mas se você ainda não sabe nada sobre o que significa “corpo confortável”, vale assistir o vídeo e ler um pouco mais sobre ele AQUI ou direto no YouTube.

A verdade é que praticar essa nutrição que eu acredito movimenta todas as áreas da sua vida por ser um convite para cuidar de você inteira. Primeiro olhando, reconhecendo quem é você, para então fortalecer sua força e por fim nutrir todas as suas partes.