Mudar a alimentação NÃO é sobre dizer não mas sobre dizer SIM para um tantão de coisas, inclusive para você. Se você esta no movimento de mudar sua alimentação, talvez também tenha a sensação de que precisa dizer NÃO para tudo que você gosta. E essa sensação faz...
O termo Nutrição com Alma foi construído juntando tudo aquilo que eu acredito ao praticar e ensinar nutrição. Mas antes de explicar para você o significado para mim, é importante falar sobre cada parte dessa construção. Nutrição com Alma é sobre nutrir a vida. Ou...
É possível viver em um corpo confortável? Aliás, você sabe o que é um corpo confortável? Antes de continuar lendo ou mesmo assistir esse vídeo aqui ou no Youtube, convido você a parar e apenas sentir. E dessa forma perceber seu corpo hoje, no aqui e agora. O que é um...
Você sabia que alguns alimentos cuidam das emoções? Pois é! As emoções estão intimamente conectadas com a forma como se alimenta e o ponto dessa conexão é o intestino. Isso acontece pois os alimentos influenciam a microbiota intestinal, que por sua vez impactam a...
Só quem tem essa dor sabe como é, e por você estar aqui é bem provável que essa sensação faça parte da sua realidade atual. Antes de continuar, preciso adiantar que se você chegou na esperança de uma estratégia prática para superar esse medo de engordar, eu sinto...
Formada em 2011 pela UNESP, vi que a graduação não era suficiente para cuidar de cada paciente de acordo com a individualidade bioquímica; foi quando descobri a Nutrição Funcional
